La charge mentale des femmes, on en parle !

Mis sur pied en collaboration avec le groupe Femma, il proposait en effet un moment d’échange autour d’un sujet essentiel mais encore trop peu abordé : la charge mentale des femmes.

À cette occasion, une psychologue de première ligne fut invitée afin de mettre des mots sur un phénomène que tant de femmes vivent au quotidien. Entre les responsabilités professionnelles, familiales, ménagères et émotionnelles, la charge mentale pèse effectivement lourd et ce, souvent, de manière invisible.

La rencontre a été particulièrement vivante et enrichissante. Les femmes du groupe Femma ont partagé leurs expériences, leurs ressentis mais aussi leurs questions et leurs astuces. Grâce à l’écoute bienveillante de la psychologue, la parole s’est libérée dans une atmosphère de confiance et de solidarité.

Cette discussion a ainsi permis de normaliser les émotions vécues, de prendre conscience de certaines pressions sociales et mentales. Elle fut également l’occasion d’envisager des pistes concrètes pour mieux se préserver.

D’autres Rendez-Vous de la Prévention Santé « spéciaux » consacrés à cette thématique ou à d’autres enjeux spécifiquement féminins seront proposés dans les prochains mois. Soyez attentif.ves à notre agenda !